Etiket: sofra

Ramazan ayında aile evi ve bekar evi arasındaki farklar… BEKAR evinde sahurda sadece yumurta veya patates varken aile evinde sanki sefere gidilecekmiş gibi her çeşit yemek yapılır. Aile evinde akşam için gün boyu yemek yapılırken, bekar evinde son anda hazırlanan çorba, mayonez ketçap soslu makarna ve kola vardır. BEKAR evinin...

Kalp damar sağlığı, diyabet, beyin ve cilt sağlığına etkilerini duyunca sofranızdan eksik etmeyeceksiniz. Omega-3 deposu balığın faydaları saymakla bitmiyor. Sofranızdan eksik etmeyin! Diyabeti geciktiriyor: Son çalışmalar balıkta bulunan omega 3 yağ asitlerinin, insülinin etkinliğini arttırarak tip 2 diyabet hastalığını geciktirdiğini ortaya koymaktadır. Özellikle balığın kas etleri arasında bulunan omega 3...

Sağlık Bakanlığınca hazırlanan önerilerde, yeterli ve dengeli beslenmenin sürdürülebilmesi için sahur öğününün atlanmaması, bu öğünün mutlaka kahvaltının yerini alması tavsiye edildi. Ramazanda doğru beslenme önerileri SAHURA KALKMAMAK SAĞLIK RİSKİ OLUŞTURUYOR Sahurun günün önemli bir öğünü olan kahvaltının yerini alması tavsiye ediliyor. İftarda ve sahurda kan şekerini birden yükseltmeyen, uzun süre tokluk...

Aile sofraları, geleneğimizin önemli bir parçası. Her gün aile ile yenen yemeklerin çocuklar üzerindeki faydası saymakla bitmiyor. Gelin, aile sofrasının çocuklar üzerindeki 9 faydasına birlikte göz atalım… Aile Sofrasının Çocuklar Üzerindeki 9 Faydası Aile sofrası, Anadolu geleneğinin vazgeçilmez bir parçası. Anne, baba ve çocukların bir araya geldiği yemekte birçok güzellik...